هذه الطرق البسيطه التي امامكم لها دور في تبيض الاسنان والقضاء ع الرائحه غير المحببه بنفس الوقت -- ويكفي اجراء وصفه واحده منها ولك أن تختار الأنسب منها لك
1. مزج الماء الدافئ مع الخلّ ثمّ المضمضة بالمزيج، ثمّ تنظيف الأسنان كالمعتاد
2. يتم مزج القليل من بيكربونات الصودا مع كمية مناسبة من عصير الليمون، ثمّ تدليك الأسنان بالمزيج وتركه على الأسنان لمدّة ثلاث دقائق ثمّ غسله بالماء الفاتر.
3. طريقة قشر الموز يتم دعك الأسنان بقشر الموز الداخلي وإبقاءه على الأسنان لمدّة عشر دقائق ثم القيام وبواسطة فرشاة أسنان بتحريكها على الأسنان بحركة دائرية ولمدّة ثلاث دقائق، ومع تكرار العملية السابقة يومياً ولمدة أسبوعين
4. طريقة البيكنك باودر : وذلك عن طريق استخدام فرشاة أسنان نظيفة، يتمّ تبليلها بالماء الدافئ، ثمّ غمسها جيداً في الباكينج صودا ثم فرك الأسنان بها جيداً وبحركات دائرية لمدة ثلاث دقائق ثم يتم المضمضة بالماء لغسل الفم جيداً
5. طريقة زيت الزيتون: يتم غمس قطعة من القطن بزيت الزيتون، ثمّ دعك الأسنان بها جيداً ومن ثم غسل الأسنان كالمعتاد.
6. طريقة الفراولة: ويتم ذلك عن طريق هرس حبة من الفراولة ثم إضافة نصف ملعقة من بيكربونات الصوديوم لها وتحريكها جيداً حتى يتم الحصول ع معجون و يتمّ فرك الأسنان بالمزيج لمدة عشر دقائق وبعد ذلك تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون كالمعتاد.
7. طريقة النعناع: حيث يتم طحن بعض أوراق النعناع، المجففه ثمّ إضافة بعض قطرات من زيت الزيتون لها، ثم دهن الأسنان بالمزيج لمدة عشر دقائق.
1. مزج الماء الدافئ مع الخلّ ثمّ المضمضة بالمزيج، ثمّ تنظيف الأسنان كالمعتاد
2. يتم مزج القليل من بيكربونات الصودا مع كمية مناسبة من عصير الليمون، ثمّ تدليك الأسنان بالمزيج وتركه على الأسنان لمدّة ثلاث دقائق ثمّ غسله بالماء الفاتر.
3. طريقة قشر الموز يتم دعك الأسنان بقشر الموز الداخلي وإبقاءه على الأسنان لمدّة عشر دقائق ثم القيام وبواسطة فرشاة أسنان بتحريكها على الأسنان بحركة دائرية ولمدّة ثلاث دقائق، ومع تكرار العملية السابقة يومياً ولمدة أسبوعين
4. طريقة البيكنك باودر : وذلك عن طريق استخدام فرشاة أسنان نظيفة، يتمّ تبليلها بالماء الدافئ، ثمّ غمسها جيداً في الباكينج صودا ثم فرك الأسنان بها جيداً وبحركات دائرية لمدة ثلاث دقائق ثم يتم المضمضة بالماء لغسل الفم جيداً
5. طريقة زيت الزيتون: يتم غمس قطعة من القطن بزيت الزيتون، ثمّ دعك الأسنان بها جيداً ومن ثم غسل الأسنان كالمعتاد.
6. طريقة الفراولة: ويتم ذلك عن طريق هرس حبة من الفراولة ثم إضافة نصف ملعقة من بيكربونات الصوديوم لها وتحريكها جيداً حتى يتم الحصول ع معجون و يتمّ فرك الأسنان بالمزيج لمدة عشر دقائق وبعد ذلك تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون كالمعتاد.
7. طريقة النعناع: حيث يتم طحن بعض أوراق النعناع، المجففه ثمّ إضافة بعض قطرات من زيت الزيتون لها، ثم دهن الأسنان بالمزيج لمدة عشر دقائق.
8. وصفة قشر البرتقال: حيث يتم فرك الأسنان جيداً بقشر البرتقال من الداخل والخارج.
9. وصفة العسل: يتم وضع كمية مناسبة من العسل ومزجه مع معجون الأسنان،ثم تفرك الاسنان بالمزيج -- موقع موضوع ---ملاحظه تكرر الوصفات كل يوم
9. وصفة العسل: يتم وضع كمية مناسبة من العسل ومزجه مع معجون الأسنان،ثم تفرك الاسنان بالمزيج -- موقع موضوع ---ملاحظه تكرر الوصفات كل يوم
-- ماعدا وصفات بيكوربونات الصوديوم تستخدم مره واحده في الشهر لان كثره استخدامه يسبب تخدش مينا الاسنان
المصدر : الغذاء قبل الدواء
إرسال تعليق